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Activités

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Flow en bref

Quand ?

1er juillet - 18 septembre

Lis plus sur la saison à venir.

Où ?

Pont Pierre Marchant / Digue du Canal, Anderlecht (Google Maps - OpenStreetMap)

Comment s'y rendre ?

Par métro 1&5 (Saint Guidon), bus 78 (Petite Île) ou à vélo.

Réservations

Gratuit à la piscine, ou en ligne pour une petite taxe de réservation.

Réservez votre baignade

Réserve des séances de baignade en groupe en tant qu'organisation.

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Des questions ?

flow@flow.brussels

I CAN SWIM – Leçons de natation

Il est triste de constater que de moins en moins de personnes savent nager. Pourtant, savoir nager peut sauver des vies en cas d'urgence. FLOW est l'occasion pour nous de proposer des cours de natation pour enfants et adultes, gratuitement, pendant l'été.

Les cours de natation I CAN SWIM ont lieu le weekend, pour adultes et enfants. Chaque leçon se compose de 4 (+1) cours. Les cours sont donnés par des instructeurs expérimentés avec une formation de sauveteur. Les samedis c'est womens only! Plus d'infos sur les horaires et les réservations via notre site de réservation.

Baignade en groupe

Les organisations et les groupes peuvent venir se baigner le matin, du mardi au vendredi. Des accords spéciaux seront conclus entre les groupes et FLOW, les nageurs seront surveillés par des maîtres-nageurs. Les réservations seront possibles via notre site de réservation (avec un bon). Envoyez nous un mail à groups@flow.brussels pour nous communiquer votre intérêt pour une session de groupe.

Activités sportives

Aqua Gym, Float Fit, yoga, groupes de course (suivis de natation) – FLOW permet de pratiquer une multitude d'activités sportives. Pour plus d'informations sur les réservations et la participation, voir l'événement individuel (bientôt).


Prochaines activités

YOGA – ENERGY FLOW CLASS

12 juil. 2022
10:00 – 11:00
Venez rejoindre Maria pour recharger les batteries et traverser la semaine à venir comme un héros.
Basé sur les traditions hatha et kundalini, le cours se concentre sur le contrôle de la respiration, la conscience du corps, la force et la fluidité des mouvements, nourrissant le corps et l'âme.

AQUATHLON LADIES ONLY

13 juil. 2022
18:30 & 19:30
Aquagym non-stop

Le club Femmes en Forme vous promet 60min d'aquagym non-stop. Faites de l'exercice au son de la meilleure musique dans la seule piscine en plein air de Bruxelles. Le cours est dirigé par des entraîneurs expérimentés et est réservé aux femmes.

FLOATFIT

19 juil. 2022
12:15 & 13:00
Fitness

Le Floatfit est un entraînement de haute intensité (HIT) sur une planche flottante, l'aquabase. Pendant les exercices, vous vous tenez debout, assis ou allongé sur la planche, mais aussi souvent à côté. Les vagues que vous et les autres participants faites à travers les exercices rendent la tâche encore plus difficile. Si cela ne vous met pas en forme !

YOGA – ENERGY FLOW CLASS

19 juil. 2022
10:00 – 11:00
Venez rejoindre Maria pour recharger les batteries et traverser la semaine à venir comme un héros.
Basé sur les traditions hatha et kundalini, le cours se concentre sur le contrôle de la respiration, la conscience du corps, la force et la fluidité des mouvements, nourrissant le corps et l'âme.

FLOATFIT

26 juil. 2022
12:15 & 13:00
Fitness

Le Floatfit est un entraînement de haute intensité (HIT) sur une planche flottante, l'aquabase. Pendant les exercices, vous vous tenez debout, assis ou allongé sur la planche, mais aussi souvent à côté. Les vagues que vous et les autres participants faites à travers les exercices rendent la tâche encore plus difficile. Si cela ne vous met pas en forme !

YOGA – ENERGY FLOW CLASS

26 juil. 2022
10:00 – 11:00
Venez rejoindre Maria pour recharger les batteries et traverser la semaine à venir comme un héros.
Basé sur les traditions hatha et kundalini, le cours se concentre sur le contrôle de la respiration, la conscience du corps, la force et la fluidité des mouvements, nourrissant le corps et l'âme.

FLOATFIT

2 août 2022
12:15 & 13:00
Fitness

Le Floatfit est un entraînement de haute intensité (HIT) sur une planche flottante, l'aquabase. Pendant les exercices, vous vous tenez debout, assis ou allongé sur la planche, mais aussi souvent à côté. Les vagues que vous et les autres participants faites à travers les exercices rendent la tâche encore plus difficile. Si cela ne vous met pas en forme !

YOGA – ENERGY FLOW CLASS

2 août 2022
10:00 – 11:00
Venez rejoindre Maria pour recharger les batteries et traverser la semaine à venir comme un héros.
Basé sur les traditions hatha et kundalini, le cours se concentre sur le contrôle de la respiration, la conscience du corps, la force et la fluidité des mouvements, nourrissant le corps et l'âme.

AQUATHLON LADIES ONLY

17 août 2022
18:30 & 19:30
Aquagym non-stop

Le club Femmes en Forme vous promet 60min d'aquagym non-stop. Faites de l'exercice au son de la meilleure musique dans la seule piscine en plein air de Bruxelles. Le cours est dirigé par des entraîneurs expérimentés et est réservé aux femmes.

AQUATHLON LADIES ONLY

14 sept. 2022
18:30 & 19:30
Aquagym non-stop

Le club Femmes en Forme vous promet 60min d'aquagym non-stop. Faites de l'exercice au son de la meilleure musique dans la seule piscine en plein air de Bruxelles. Le cours est dirigé par des entraîneurs expérimentés et est réservé aux femmes.
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